Keep跑步记录

Keep跑步记录可以准确的记录用户的运动数据信息，接受更加科学的健身指导，有良好的健身运动效果，根据用户的个性喜好选择合适的运动项目，每一天的运动数据都一目了然，适用的运动项目很丰富，有跑步，走路等，帮助用户养成良好的健身习惯，有更健康的身体，免费挑选自己需要的功能，每天坚持运动打卡。

Keep跑步记录怎么用？

1、在Keep跑步记录我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在Keep跑步记录动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

Keep跑步记录奖牌怎么获得？

1、打开keep，点击活动，找到并点击进入需要参加的活动。

2、点击马上报名。

3、选择运动强度和奖牌套餐，填写信息后勾选协议，点去报名，确认支付即可。

Keep跑步记录热门课程

养成

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

健身房入门

马甲线养成

上肢力量突破

生理期舒缓训练

O型腿自我改善

驾驶员肩颈放松

4分钟tabata燃脂

五维腹肌训练计划

健美身材增肌计划

邹市明拳击燃脂课程

Keep解决的方式

1、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

2、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

3、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

4、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

5、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。

6、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。

《Keep跑步记录》软件特色：

1.记录方法丰富多样，所有的运动数据都会精准的记录下来。

2.了解各个阶段的运动状况，随时进行运动方案的调整和优化。

3.在手机上就可以完成记录任务，利用自动感应功能进行记录。

《Keep跑步记录》软件亮点：

1.所有的运动数据都可以和朋友共享，吸引更多用户参加运动。

2.自动保存历史数据，用户能随意查询和使用。

3.按照自己的习惯进行设置和优化，按照规划完成每天的运动任务。

《Keep跑步记录》小编点评：

Keep跑步记录这款软件给用户带来了很多种科学的减肥方式，选择更加健康的饮食方法，通过运动完成减肥任务，丰富的健身教程都能自由选择，有详细的动作指南展示。