Therapy - Relaxing Music

Ứng dụng Âm Nhạc Thư Giãn Trị Liệu là một ứng dụng giúp ngủ ngon, thiền định, thư giãn và suy nghĩ. Quản lý cân bằng tâm trạng, ngủ ngon hơn và tập trung sự chú ý của bạn. Các bài thiền có hướng dẫn, các câu chuyện về giấc ngủ, âm thanh, bài tập hơi thở và các bài tập giãn cơ sẽ lấp đầy thời gian rộng lớn của chúng tôi. Thực hiện khả năng tự chữa lành và khám phá hạnh phúc của bản thân thông qua sự thư giãn và suy nghĩ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn bằng cách giảm bớt lo lắng, ưu tiên việc chăm sóc bản thân và có thể chọn các buổi tập có hướng dẫn phù hợp với lịch trình bận rộn của bạn. Được tham gia các bài tập chánh niệm và thở vào thói quen hàng ngày của bạn và trải nghiệm những lợi ích thay đổi cuộc sống.

Ứng Dụng Âm Nhạc Thư Giãn Trị Liệu có 6 lợi ích chính như sau:

- Giúp giữ gìn và cân bằng tâm trạng: Ứng dụng giúp giảm căng thẳng, ưu tiên chăm sóc bản thân và chọn các bài thiền có hướng dẫn phù hợp với lịch trình của bạn, giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự chữa lành.

- Quản lý căng thẳng và tập trung: Ứng dụng này cung cấp các bài tập chánh niệm và thở vào thói quen hàng ngày của bạn, giúp bạn trải nghiệm những lợi ích thay đổi cuộc sống.

- Cải thiện giấc ngủ: Có các câu chuyện, âm thanh giấc ngủ và các bài tập thở giúp bạn có giấc ngủ tốt và sâu hơn.

- Thiền định và tập trung: Âm thanh êm dịu và âm nhạc thư giãn giúp bạn thiền định, tập trung và ngủ ngon.

- Học cách đặt suy nghĩ cá nhân: Ứng dụng cung cấp hơn 100 câu chuyện giấc ngủ độc quyền được thuyết trình bởi các tài năng nổi tiếng, giúp bạn giảm bớt lo lắng và học cách đặt suy nghĩ căn bản.

- Miễn phí và không quảng cáo: Ứng dụng được tải xuống và sử dụng miễn phí mà không có quảng cáo. Một số nội dung chỉ có sẵn thông qua đăng ký trả phí tùy chọn.